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発達障害をオープンにすることは「〇〇〇」を宣言すること

20190124 chikarin

まいにちADHD〜発達障害当事者のアラサー女子が発信〜

日記

更新せぬまま1年。その間に起こったこと。

20181121 chikarino1

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コラム

近況報告＋外部刺激をカットでお手軽集中できる環境づくり

20171122 chikarino1

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「取り憑かれる」のではなく「こだわる」

20170806 chikarino1

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ADHDと睡眠障害の深～い関係

20170529 chikarino1

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掃除・片付け

【片付け術】「自分への5つの質問」で根本から片を付ける

20170528 chikarino1

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感覚過敏やHSPでも工夫次第でもっと生きやすくなる

20170526 chikarino1

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コラム

褒められ慣れていない私たちを褒めて伸ばすコツ

20170520 chikarino1

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手帳術・ノート術

【手帳術】方眼罫を使った自作手帳のススメ

20170519 chikarino1

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コラム

そういえば今年の「100のリスト」どうなった？まだ半年ある今だからこそ振り返ってみるべき！

20170516 chikarino1

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「取り憑かれる」のではなく「こだわる」

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感覚過敏やHSPでも工夫次第でもっと生きやすくなる

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薬を忘れて出かけたことでわかったこと

20170428 chikarino1

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ADHDの「部屋が片づけられない」を解消する4つの法則

20161219 chikarino1

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私はADHD！受診日記 part.3

20161031 chikarino1

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Twitter

Twitterというメディアに魅せられて

20160520 chikarino1

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更新せぬまま1年。その間に起こったこと。

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近況報告＋外部刺激をカットでお手軽集中できる環境づくり

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