まいにちADHD

― ARCHIVES ―

2017年 5月

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ADHDと睡眠障害の深～い関係

2017年5月29日

まいにちADHD ―発達障害当事者のアラサー女子の毎日と見つけた工夫を公開します―

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掃除・片付け

【片付け術】「自分への5つの質問」で根本から片を付ける

2017年5月28日

まいにちADHD ―発達障害当事者のアラサー女子の毎日と見つけた工夫を公開します―

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感覚過敏やHSPでも工夫次第でもっと生きやすくなる

2017年5月26日

まいにちADHD ―発達障害当事者のアラサー女子の毎日と見つけた工夫を公開します―

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【ADHD当事者さん限定】あなたを取材させてください

2017年5月23日

まいにちADHD ―発達障害当事者のアラサー女子の毎日と見つけた工夫を公開します―

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褒められ慣れていない私たちを褒めて伸ばすコツ

2017年5月20日

まいにちADHD ―発達障害当事者のアラサー女子の毎日と見つけた工夫を公開します―

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手帳術・ノート術

【手帳術】方眼罫を使った自作手帳のススメ

2017年5月19日

まいにちADHD ―発達障害当事者のアラサー女子の毎日と見つけた工夫を公開します―

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そういえば今年の「100のリスト」どうなった？まだ半年ある今だからこそ振り返ってみるべき！

2017年5月16日

まいにちADHD ―発達障害当事者のアラサー女子の毎日と見つけた工夫を公開します―

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「間に合わない」「待てない」私たちが時間をコントロールするために

2017年5月15日

まいにちADHD ―発達障害当事者のアラサー女子の毎日と見つけた工夫を公開します―

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認知特性を知ればメモがもっと取りやすく・振り返りやすくなる

2017年5月12日 chikarinadhd

まいにちADHD ―発達障害当事者のアラサー女子の毎日と見つけた工夫を公開します―

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私たちが「なんで？」と聞く理由

2017年5月8日 chikarinadhd

まいにちADHD ―発達障害当事者のアラサー女子の毎日と見つけた工夫を公開します―